Unser Angebot im PopUp-Gym beinhaltet folgende Leistungen und Trainingssysteme die jeden Donnerstag ab 18:00 in Lochau im Strandbad ausprobiert werden können:
- Myofaszial Release (Faszien und Triggerpointmassage gegen Schmerzen)
- Mobilitätstraining, Stabilitäts und Koordinationstraining
- Das Erlernen und Festigen von SAUBEREN natürlichen Bewegungsmustern
- Schlingentraining & Kettlebell Training
- Calisthenics & Street Workout Training